5月病はどう克服するか?

大型連休

皆さま、本日もお疲れ様でございます。

さてさて、大型連休まで残り一週間。

気を張りっぱなしの一ヶ月からの連休で、

なんとなく会社に行きたくない。

入社直後の意欲がでない。

悩みが出てきた。

この仕事は自分に合わないのではないか?

そんな五月病と言われる症状が、毎年話題になります。

無責任な学生生活から、責任を求められる社会に出た洗礼とも

言われたりするそうです。

では、五月病をどう克服するのか?

現在の医学では、精神疾患の一つとも言われる五月病。

個人的なオススメは、語弊があるかも知れませんが、

連休も4月続けて来た生活を続けること。です。

なにも休まず働けと言うことではなく、生活の流れを

そのままに、十分にリラックスすると言うことです。

ついつい学生時代の友達と学生時代のような生活をしてしまう

それが危ないのです。

働いていた時と、毎日同じリズムで生活し、リラックスする。

頭や体を休める。

無理なくリフレッシュする。

これ、結構効果があります。

良かったら、お試しください。

※新入社員に限らず、効果あります!